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건강100세93

부정맥 증상 원인: 가슴 두근거림부터 어지럼증까지 제대로 알기 가슴이 갑자기 두근거리거나 심장이 빠르게 뛰는 느낌을 받아본 적 있나요? 이런 현상이 잠깐 나타나면 일시적인 스트레스나 피로 때문일 수도 있지만, 반복되거나 오래 지속된다면 부정맥을 의심해볼 필요가 있습니다. 부정맥은 단순히 ‘심장이 불규칙하게 뛰는 현상’으로 알려져 있지만, 그 원인과 종류는 다양하며 증상의 심각도도 사람마다 다릅니다. 오늘은 부정맥의 주요 증상부터 원인, 그리고 관리 방법까지 자세히 알아보겠습니다.">부정맥이란 무엇인가?우리의 심장은 규칙적인 리듬으로 뛰며 혈액을 온몸에 공급합니다. 하지만 심장의 전기 신호 전달 체계에 문제가 생기면 맥박이 비정상적으로 빨라지거나 느려지며, 불규칙한 리듬으로 바뀔 수 있습니다. 이것이 바로 부정맥(Arrhythmia)입니다.부정맥은 단순히 맥박이 불규.. 2025. 10. 21.
설사가 계속될때 멈추지 않을때 원인과 대처법 | 장 건강 회복을 위한 완벽 가이드 하루에도 여러 번 화장실을 가야 하고, 물처럼 묽은 변이 멈추지 않는다면 단순한 식사 문제로 넘기기 어렵습니다. 설사는 우리 몸이 무언가 잘못된 신호를 보내는 중요한 증상 중 하나입니다. 특히 며칠 이상 지속된다면 체내 수분과 전해질 균형이 무너질 수 있어 주의해야 합니다. 이번 글에서는 설사가 계속될 때의 원인부터 빠르게 회복하는 방법까지, 실질적인 관리법을 정리해드리겠습니다.설사가 계속될 때 나타나는 주요 원인">설사는 단순히 음식이 잘못됐을 때만 생기는 증상이 아닙니다. 장의 기능, 감염, 약물, 심리적인 요인까지 다양한 원인이 복합적으로 작용할 수 있습니다.식중독 또는 세균 감염: 상한 음식, 오염된 물 등으로 인한 세균성 감염은 급성 설사를 유발합니다.바이러스 감염: 노로바이러스, 로타바이러스 .. 2025. 10. 19.
변비에 좋은 음식 빠르게 낫는 변비해결방법 총정리: 장 건강 회복 가이드 현대인의 식습관과 생활패턴에서 가장 흔히 나타나는 불편 중 하나가 바로 변비입니다. 장이 제때 움직이지 않으면 단순히 배가 더부룩한 수준을 넘어서, 피부 트러블, 식욕 저하, 피로감까지 이어질 수 있습니다. 이번 글에서는 변비에 좋은 음식과 변비를 빠르게 해결하는 방법을 중심으로, 실질적인 생활 개선법까지 자세히 알아보겠습니다.변비란 무엇일까?">변비는 배변 횟수가 주 2회 이하이거나, 배변 시 과도한 힘을 줘야 하는 상태를 의미합니다. 단순히 ‘변이 안 나온다’의 문제가 아니라, 장의 운동이 느려지고 노폐물이 체내에 머무는 상태를 뜻하죠.주요 원인은 다음과 같습니다.식이섬유 및 수분 섭취 부족운동 부족으로 인한 장운동 저하스트레스나 불규칙한 식습관다이어트로 인한 영양 불균형철분제·진통제 등 약물 부작용.. 2025. 10. 19.
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