반응형 전체 글101 adhd 증후군 이란 성인에게도 나타나는 특징과 일상 집중이 잘 안 되고, 해야 할 일을 미루다가 마감 직전에 몰아서 처리하는 습관 때문에 스스로를 자책하는 사람들이 많습니다. 어릴 때부터 산만하다는 말을 자주 들었거나, 성인이 되어서도 일이나 인간관계에서 어려움을 겪고 있다면 한 번쯤은 ADHD를 들어봤을지도 모릅니다. ADHD는 단순히 “집중을 못 하는 성격”으로 치부하기엔 설명되지 않는 부분이 많은 증후군입니다. 이 글에서는 ADHD 증후군이 무엇인지, 어떤 특징이 있는지, 그리고 일상에서 어떻게 이해하고 관리할 수 있는지를 차분하게 정리해 보겠습니다.">ADHD 증후군이란 무엇인가ADHD는 주의력결핍 과잉행동 증후군을 뜻하는 말로, 주의 집중의 어려움과 충동적인 행동, 과잉 활동성이 함께 나타나는 신경 발달 관련 증후군입니다. 흔히 어린이에게만 나타.. 2026. 2. 1. 이명 치료 방법, 원인을 알고 생활 속에서 줄이는 방법 조용한 곳에만 가면 귀에서 삐― 소리나 윙― 하는 소리가 들린다는 분들이 많습니다. 이명은 겉으로 드러나는 증상이 없어 가볍게 넘기기 쉽지만, 지속되면 수면이나 일상 집중력에 큰 영향을 줄 수 있는 불편한 증상입니다. 이 글에서는 이명이 왜 생기는지 간단히 짚고, 현재 실제로 도움이 되는 이명 치료 방법과 관리법을 현실적인 기준으로 정리해 보겠습니다.">이명이 생기는 대표적인 원인이명은 하나의 질환이라기보다 여러 원인에 의해 나타나는 증상에 가깝습니다. 원인을 파악하는 것이 치료의 첫 단계입니다.• 장기간 이어폰·헤드폰 사용이나 큰 소음 노출• 노화로 인한 청력 저하• 스트레스와 수면 부족• 혈액순환 문제• 귀 질환이나 턱관절 이상특히 스트레스가 심할수록 이명 소리가 더 크게 느껴지는 경우가 많아, 단순.. 2026. 2. 1. 피로 골절 증상 이렇게 나타납니다, 근육통과 다른 신호 운동을 하거나 걷는 양이 늘어난 뒤, 특정 부위가 계속 아픈데도 “근육통이겠지” 하고 넘기는 경우가 많습니다. 하지만 통증이 며칠이 지나도 사라지지 않고, 움직일 때마다 같은 지점이 반복해서 아프다면 단순 근육통이 아닐 수도 있습니다. 이럴 때 의심해볼 수 있는 것이 바로 피로 골절입니다. 피로 골절은 한 번의 큰 충격으로 뼈가 부러지는 것이 아니라, 반복된 사용과 충격이 쌓이면서 뼈에 미세한 금이 생기는 상태를 말합니다. 초기에 알아차리면 회복이 비교적 빠르지만, 참고 계속 움직이면 치료 기간이 길어질 수 있습니다.">피로 골절 증상은 이렇게 시작됩니다피로 골절의 가장 큰 특징은 통증이 갑자기 심하게 시작되지 않는다는 점입니다. 처음에는 살짝 뻐근하거나 찌릿한 느낌으로 시작해, 시간이 지나면서 점점 분.. 2026. 2. 1. 이전 1 2 3 4 ··· 34 다음 반응형
