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알부민의 효능 의미, 몸에서 역할, 혈액 수치 등 총 정리 건강검진 결과지를 받아보면 익숙하지 않은 항목 중 하나로 알부민 수치가 눈에 들어오는 경우가 있습니다. 간 수치나 콜레스테롤처럼 자주 언급되는 항목은 아니지만, 몸 상태를 판단하는 데 있어 상당히 중요한 지표입니다. 특히 피로가 쉽게 쌓이거나, 부종이 잘 생기고, 전반적인 체력이 떨어졌다고 느낄 때 알부민 수치가 함께 언급되는 경우도 적지 않습니다. 이번 글에서는 알부민이 무엇인지, 우리 몸에서 어떤 역할을 하는지, 그리고 대표적인 알부민의 효능을 차분하게 정리해보겠습니다.">알부민이란 뭐지?알부민은 혈액 속에 가장 많이 존재하는 단백질입니다. 주로 간에서 만들어지며, 혈액 내 단백질의 상당 부분을 차지합니다. 단순히 단백질 하나로 보일 수 있지만, 알부민은 체내에서 여러 중요한 기능을 동시에 수행합니다.. 2026. 1. 18.
발뒤꿈치가 아픈이유 족저근막염 원인을 알고 치료하기 아침에 일어나 첫 발을 디딜 때 발뒤꿈치가 찌릿하게 아픈 경험, 한 번쯤은 해보셨을 겁니다. 잠깐 아프다 말겠지 하고 넘겼는데 걷다 보면 계속 신경 쓰이고, 오래 서 있거나 많이 걸은 날엔 통증이 더 심해지기도 합니다. 발뒤꿈치 통증은 단순 피로일 수도 있지만, 특정 질환의 신호일 가능성도 있습니다. 이번 글에서는 발뒤꿈치가 아픈 대표적인 이유를 상황별로 정리해 드립니다.">발뒤꿈치 통증이 생기는 구조적 이유발뒤꿈치는 체중이 가장 많이 실리는 부위입니다. 걷거나 뛸 때 발생하는 충격이 발뒤꿈치 뼈와 그 주변의 인대, 근막에 집중되기 때문에 작은 무리가 반복되면 통증으로 이어지기 쉽습니다. 가장 흔한 원인, 족저근막염발뒤꿈치 통증의 가장 흔한 원인은 족저근막염입니다. 족저근막은 발바닥 아치를 지탱하는 조직.. 2026. 1. 15.
당화혈색소 정상치 기준 정리｜당뇨 전단계 수치 한눈에 건강검진 결과지를 받아들고 가장 헷갈리는 항목 중 하나가 바로 당화혈색소입니다. 공복혈당은 정상인데, 당화혈색소 수치가 높게 나오면 괜히 마음이 불안해지기도 합니다. 당화혈색소는 하루 이틀의 혈당이 아니라 최근 2~3개월간의 평균 혈당 상태를 보여주는 지표입니다. 이번 글에서는 당화혈색소 정상치는 얼마인지, 어디부터 주의해야 하는지 알려드릴께요.">당화혈색소란 무엇인가당화혈색소(HbA1c)는 혈액 속 포도당이 적혈구의 혈색소와 결합한 비율을 의미합니다. 적혈구의 수명이 약 120일이기 때문에 당화혈색소 수치는 최근 몇 달 동안 혈당 관리가 어떻게 이루어졌는지를 보여줍니다.당화혈색소 정상치는 얼마일까?일반적으로 다음과 같이 구분됩니다.구분당화혈색소 수치정상5.6% 이하당뇨 전단계5.7% ~ 6.4%당뇨병6.. 2026. 1. 15.
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