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건강정보23

숨이 답답하고 기침이 멈출 때, 혹시 천식 증상 일까? 요즘 들어 숨이 자꾸 막히고, 가슴이 답답하게 조여 오는 기분이 든다면… 혹시 나도 ‘천식’일까 걱정이 되죠. 기침이 멈추지 않고, 밤마다 숨이 가빠지거나 ‘쌕쌕’거리는 호흡이 들린다면 단순한 감기보다는 천식일 가능성도 있습니다. 천식은 누구에게나 찾아올 수 있는 호흡기 질환이지만, 조기에 알아채면 관리가 훨씬 수월합니다. 오늘은 천식의 주요 증상부터 원인, 대처법까지 알기쉽고 정확하게 정리해보겠습니다. ">천식이란 무엇일까?천식은 폐 속의 기관지가 예민하게 반응하면서 좁아지는 만성 호흡기 질환입니다. 공기가 드나드는 통로인 기관지가 부어오르거나 점액이 과도하게 분비되면 숨이 차고, 기침이 잦아지며, 호흡 시 휘파람 소리가 들리기도 합니다. 특히 밤이나 새벽에 증상이 심해지는 특징이 있어, 수면의 질을 .. 2025. 10. 26.
머리가 무겁고 어지러움 반복될때, 피로? 질환? 정확히 구분하자 하루 종일 머리가 무겁고 어지러운 느낌이 들 때가 있습니다. 잠을 충분히 자도 개운하지 않고, 집중이 잘 안 되며 멍한 기분이 지속된다면 단순한 피로만은 아닐 수 있습니다. 이 글에서는 머리가 무겁고 어지러운 증상의 원인과 함께, 스스로 확인할 수 있는 방법, 완화하는 법, 그리고 병원 진료가 필요한 경우를 자연스럽게 풀어드릴게요.">머리가 무겁고 어지러운 주요 원인머리가 무겁다는 표현은 실제로 통증보다 두통, 어지럼증, 피로, 긴장이 복합적으로 느껴지는 경우가 많습니다. 원인은 다양하지만 대표적으로 다음과 같은 이유들이 있습니다. 1) 혈압 이상 – 저혈압일 경우 머리가 띵하고 어지러우며, 고혈압은 머리가 무겁고 목 뒤가 당기는 느낌이 듭니다. 2) 뇌혈류 장애 – 뇌로 가는 혈류가 원활하지 않으면 무.. 2025. 10. 26.
설사가 계속될때 멈추지 않을때 원인과 대처법 | 장 건강 회복을 위한 완벽 가이드 하루에도 여러 번 화장실을 가야 하고, 물처럼 묽은 변이 멈추지 않는다면 단순한 식사 문제로 넘기기 어렵습니다. 설사는 우리 몸이 무언가 잘못된 신호를 보내는 중요한 증상 중 하나입니다. 특히 며칠 이상 지속된다면 체내 수분과 전해질 균형이 무너질 수 있어 주의해야 합니다. 이번 글에서는 설사가 계속될 때의 원인부터 빠르게 회복하는 방법까지, 실질적인 관리법을 정리해드리겠습니다.설사가 계속될 때 나타나는 주요 원인">설사는 단순히 음식이 잘못됐을 때만 생기는 증상이 아닙니다. 장의 기능, 감염, 약물, 심리적인 요인까지 다양한 원인이 복합적으로 작용할 수 있습니다.식중독 또는 세균 감염: 상한 음식, 오염된 물 등으로 인한 세균성 감염은 급성 설사를 유발합니다.바이러스 감염: 노로바이러스, 로타바이러스 .. 2025. 10. 19.
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