반응형 등이결릴때1 등이 결리고 아플때 원인과 완화법: 근육통부터 질환까지 총정리 하루 종일 앉아 있거나, 무거운 물건을 들고 난 후, 혹은 특별한 이유 없이도 등이 결리고 아플 때가 있습니다. 일시적인 근육통일 수도 있지만, 반복된다면 자세나 신경, 심지어 내장 질환과 관련된 문제일 수도 있습니다. 오늘은 등이 결리고 아플 때의 원인과 완화 방법을 체계적으로 살펴보겠습니다.등이 결리는 대표적인 원인">등 통증은 대부분 근육이나 인대의 긴장에서 시작되지만, 생활 습관이나 특정 질환이 원인이 되기도 합니다. 주요 원인은 다음과 같습니다.잘못된 자세 – 장시간 구부정한 자세로 앉아 있으면 등 근육이 지속적으로 긴장되어 통증이 생깁니다.근육 피로와 염좌 – 무거운 물건을 들거나 갑작스럽게 움직일 때 근육이 손상될 수 있습니다.디스크나 척추질환 – 흉추나 요추 부위의 디스크, 척추관 협착증이.. 2025. 10. 8. 이전 1 다음 반응형
