반응형 동상예방법1 한랭질환 예방가이드 : 겨울철 건강 지키는 방법을 확인하세 찬바람이 부는 순간부터 우리 몸은 보이지 않게 긴장하기 시작합니다. 밖에 그냥 서있기만 해도 체온을 유지하려고 온몸의 세포가 움직이죠 날씨가 조금만 내려가도 손끝이 시리고, 유난히 피로하거나 두통이 올라오는 날이 많아지기도 하고요. 어릴 땐 단순히 ‘춥다’로 끝났던 감각이, 나이가 들수록 몸 이곳저곳 불편함으로 이어지는 경우가 많아지니 계절의 변화를 몸이 먼저 알려주는 느낌이기도 합니다. 특히 겨울철에는 저체온증, 동상, 심혈관 부담 증가, 탈진 등의 한랭질환이 쉽게 나타날 수 있어요. 하지만 미리 알고 대비하면 대부분 예방이 가능하다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 대장님을 위해 겨울철 한랭질환을 예방하는 가장 확실한 방법들을 정확하면서도 일상에서 바로 적용할 수 있도록 차분하게 정리해보았습니다.">한.. 2025. 12. 11. 이전 1 다음 반응형
