반응형 혈압관리2 기립성 저혈압 증상 원인, 어지럼증 완화하는 방법 총정리 갑자기 일어났을 때 순간적으로 눈앞이 하얘지고 어지러웠던 적 있으신가요? 이런 증상이 반복된다면 기립성 저혈압을 의심해볼 필요가 있습니다. 특히 아침에 일어날 때나 오래 앉아 있다가 갑자기 일어날 때 자주 생기는데, 단순 피로라고 넘기기 쉬워 주의가 필요합니다.이번 글에서는 기립성 저혈압의 원인과 증상, 대처법을 포함해 일상에서 예방할 수 있는 생활 습관까지 자세히 알아보겠습니다.기립성 저혈압이란?">기립성 저혈압은 누워 있다가 일어설 때 혈압이 급격하게 떨어져 어지러움이나 실신 등의 증상이 나타나는 상태를 말합니다. 보통 수축기 혈압이 20mmHg 이상 혹은 이완기 혈압이 10mmHg 이상 떨어질 때 진단합니다.혈액이 중력에 의해 다리 쪽으로 쏠리면서 일시적으로 뇌로 가는 혈류가 줄어드는 것이 주된 이.. 2025. 10. 18. 저혈압 수치와 증상 총정리: 어지럼증·실신·피로까지 확인법 저혈압은 단순히 혈압이 낮다는 것을 의미하지만, 구체적인 수치와 증상을 함께 알아야 건강 관리에 도움이 됩니다. 일반적으로 성인 기준으로 수축기 혈압이 90mmHg 미만, 이완기 혈압이 60mmHg 미만이면 저혈압으로 간주하며, 증상이 동반되면 일상생활에 불편을 줄 수 있습니다. 이번 글에서는 저혈압의 수치 기준과 주요 증상, 그리고 생활 속 관리 방법을 자세히 살펴보겠습니다.저혈압 수치 기준">저혈압은 혈압 측정값에 따라 판단할 수 있으며, 다음과 같이 구분됩니다.정상 혈압 – 수축기 90~120mmHg, 이완기 60~80mmHg저혈압 – 수축기 심한 저혈압 – 수축기 저혈압 주요 증상">저혈압이 나타나면 신체 여러 부위에 영향을 주며, 대표적인 증상은 다음과 같습니다.어지럼증 및 현기증 – 특히 일어.. 2025. 10. 5. 이전 1 다음 반응형
