반응형 어깨가동범위1 어깨통증 원인 회전근개·오십견·근막통증 쉽게 구별하기 어느 순간 옷을 입으려고 팔을 들어올리는데 어깨가 뻐근하게 걸리는 느낌, 잠에서 깨고 나니 어깨가 굳어버린 듯 움직이기 힘든 경험, 혹은 스트레스를 받는 날이면 이유 없이 어깨 주변이 돌덩이처럼 무거워지는 느낌. 이런 어깨통증은 누구에게나 찾아올 수 있지만, 막상 통증이 시작되고 나면 “나 뭐가 잘못된 걸까?” 하는 걱정이 먼저 앞서곤 합니다. 사무실에서 오래 앉아 있는 사람에게도, 운동을 자주 하는 사람에게도, 나이가 들수록 자연스럽게 만나는 변화 속에서도 어깨통증은 찾아올 수 있어 그 이유와 신호를 정확히 이해하는 것이 무엇보다 중요합니다. 특히, 저는 잠을잘때 어깨통증으로 잠에서 깨곤해서 여간 불편한게 아니예요 오늘은 어깨통증의 대표적인 원인과 몸이 보내는 신호들을 정확하게 정리해드릴게요.">1. .. 2025. 11. 27. 이전 1 다음 반응형
