반응형 신장에좋은음식1 신장에 좋은 음식 좋은 음식과 나쁜 음식, 평소식단 건강검진 결과지를 보다 보면 크레아티닌, 사구체여과율(eGFR) 같은 신장 관련 수치가 눈에 들어오는 경우가 있습니다. 신장은 평소에는 특별한 증상이 거의 없지만, 한 번 기능이 저하되기 시작하면 생활 전반에 영향을 미치는 중요한 장기입니다. 이번 글에서는 신장에 좋은 음식을 중심으로 콩팥이 하는 역할과 왜 식습관 관리가 중요한지까지 차분하게 정리해보겠습니다.">신장은 어떤 역할을 하는 장기일까신장은 혈액 속 노폐물과 과도한 수분을 걸러 소변으로 배출하는 역할을 합니다. 이와 함께 혈압 조절, 체내 전해질 균형 유지, 적혈구 생성에 관여하는 호르몬 분비까지 담당합니다. 신장 기능이 떨어지면 부종, 피로, 혈압 이상처럼 다양한 신호가 서서히 나타날 수 있습니다.신장 건강과 음식이 중요한 이유신장은 음식의 .. 2026. 1. 19. 이전 1 다음 반응형
