반응형 발바닥통증2 발뒤꿈치가 아픈이유 족저근막염 원인을 알고 치료하기 아침에 일어나 첫 발을 디딜 때 발뒤꿈치가 찌릿하게 아픈 경험, 한 번쯤은 해보셨을 겁니다. 잠깐 아프다 말겠지 하고 넘겼는데 걷다 보면 계속 신경 쓰이고, 오래 서 있거나 많이 걸은 날엔 통증이 더 심해지기도 합니다. 발뒤꿈치 통증은 단순 피로일 수도 있지만, 특정 질환의 신호일 가능성도 있습니다. 이번 글에서는 발뒤꿈치가 아픈 대표적인 이유를 상황별로 정리해 드립니다.">발뒤꿈치 통증이 생기는 구조적 이유발뒤꿈치는 체중이 가장 많이 실리는 부위입니다. 걷거나 뛸 때 발생하는 충격이 발뒤꿈치 뼈와 그 주변의 인대, 근막에 집중되기 때문에 작은 무리가 반복되면 통증으로 이어지기 쉽습니다. 가장 흔한 원인, 족저근막염발뒤꿈치 통증의 가장 흔한 원인은 족저근막염입니다. 족저근막은 발바닥 아치를 지탱하는 조직.. 2026. 1. 15. 족저 근막염 증상 ㅣ 아침 첫걸음이 유난히 아픈 이유는 여기있다 아침에 일어나 침대에서 내려오는 순간, 발바닥이 찢어질 듯 아파서 깜짝 놀란 적 있으신가요? 몇 걸음 걷다 보면 조금 나아지는 것 같다가도, 오래 서 있거나 하루 종일 움직인 날이면 저녁에 다시 발바닥 통증이 또렷해집니다. 처음엔 단순히 “많이 걸어서 그런가 보다”, “잠깐 무리했겠지” 하고 넘기지만 이런 통증이 반복된다면 족저 근막염을 의심해볼 수 있습니다. 족저 근막염은 방치할수록 회복이 더뎌지고, 일상 자체가 불편해질 수 있는 질환이기 때문에 초기 증상을 알아두는 것이 무엇보다 중요합니다. 꼭 아침에 첫걸음이 더 아픈거 같아요 ㅠㅠ">족저 근막염이란 무엇인가요?족저 근막염은 발바닥 안쪽에 위치한 족저근막에 반복적인 미세 손상이 생기면서 염증과 통증이 발생하는 질환입니다. 족저근막은 발뒤꿈치에서 발가.. 2025. 12. 20. 이전 1 다음 반응형
